Yoga, Doga och Återhämtning
Jag heter Jessica Thelin och har yogaklasser, doga samt återhämtningsterapi i ett gammalt magasin på Fogdegården med anor från 1600-talet i Attersta söder om Örebro.
Hitta mer information här på hemsidan om mina klasser,retreats,yogadagar och återhämtning.
På gården bor också hundarna Lova och valpen Freja, två får, katten Bella samt hönsgänget (kan vara bra att veta för dig som är allergisk, djuren är dock inte uppe i yogasalen men kan ” hälsa på” på nedervåningen då och då) Yogasalens temperatur kan variera något utifrån rådande väderlek så klä dig gärna ”i lager på lager principen” så kan du anpassa själv. Enklare toalett (campingtoalett) finns att låna vid behov. Här finns inga terminskort utan du bokar och betalar bara för de yogaklasser du går på. Min tanke med den formen är att det ska vara lättsamt och kravfritt att yoga. Alla yogaklasser är nybörjarvänliga. Vid mindre än 3 bokade ställs klassen in med god framförhållning. Yogaladan är öppen från mars till november. Men i och med rådande situation får vi se när jag kan öppna den i vår. Jag har startat upp en utomhusklass ”Jogga och yoga” på lördagar och så har jag en yinyoga online på söndagkvällar för dig som vill träna och yoga säkert. Återhämtningsterapin är öppen som vanligt året om, du kan välja att komma hit, ha ditt samtal i telefon alt under promenad. < Nyhet!! Med start i nov 2020 påbörjar jag min utbildning till dogalärare så under nästa år kommer jag även att kunna erbjuda doga i olika former. Doga är enkelt förklarat som att du gör yoga tillsammans med din hund. Varmt välkommen hit!
Yogga; (jogga och yoga)
VISA KLASS
Doga
VISA KLASS
Återhämtningsterapi/Stresshantering
VISA KLASS
FREDAGSYOGA med bubbel
VISA KLASS
YINYOGA online via Skype
VISA KLASS
YINYOGA i Yogaladan
VISA KLASS
FAMILJEYOGA
VISA KLASS
Restorative yoga i Yogaladan
VISA KLASSinifrån och ut
Balans i Kropp & Själ
Här på yogaladan hjälper jag dig att hitta din balans i kropp och själ
Ägg
I Yogaladan kan du köpa ekologiska ägg från gårdens höns
6-pack 20kr (utifrån tillgång)
Ekologiskt
Alla mattor, bolster och klossar är i ekologiskt material liksom teet jag bjuder på till yogan
Mindfulness
Här och nu, mer närvaro i livet är min intention som jag vill förmedla vidare till mina yogisar
Mina klasser
På yogaladan kan du yoga när det passar dig, men du måste boka din plats då ladan har begränsat med plats.
Du behöver inga förkunskaper, bara mjuka kläder och ett öppet sinne. Här finns inga terminskort däremot kan du välja att betala/klass eller köpa ett klippkort för fem eller tio yogaklasser.
Varmt välkommen hit!