Yoga och Sparetreat: Sön 23/10, 20/11

Yoga och Sparetreat oktober/november

 

Du bokar din plats här till höstens datum: sön 23 oktober samt sön 20 november kl 9-13

https://bokadirekt.se/goto/6576

Under senhösten och vintern flyttar vi våra yoga- och sparetreat hem till Emmas butik och lilla spa i Askers Lundby 320, Asker, Örebro

 

I retreatet ingår en förmiddag med:

 

2 yogaklasser: ”Från rörelse till stillhet” med power-yin&restorativ yoga samt yinyoga med andning, meditation och mindfulness,

 

30 minuter spabehandling där du får välja mellan: spamassage nacke/axlar.rygg alt en djupare bambumassage där Emma använder en bambupinne som hon rullar över musklerna.

 

I pausen bjuder vi på varm dryck, fika, frukt och du får även en gåvopåse med dig hem.
Under retreatet öppnar Emma också  sin gårdsbutik där du får 20% rabatt.

 

Denna förmiddag strösslas med tips och övningar från återhämtningsterapin kring mer mindfulness/mindre stress i vardagen med tid och eftertanke att i stillhet lyssna inåt.

 

995kr/person

 

Endast 6 platser, du bokar via länk ovan. Varmt välkommen till oss/Jessica och Emma🌸