Yogaladan

Yoga tillsammans

Varmt välkommen på fredagsyoga kl 16.45-18 se datum i bokningen. Här rundar vi veckan med fullmåneyoga där vi använder fullmånens energi för att släppa taget om det vi känner oss klara med. Till klassen bjuder jag på alkoholfritt bubbel. Läs mer och din plats här: https://bokadirekt.se/goto/6576

GRAVIDYOGA, medicinsk yoga för kvinnor Yoga under din graviditet och förbered din kropp inför förlossning med andning, avslappning och yoga. Du behöver inte ha yogat tidigare och kan börja när du vill efter v.12- ända fram till förlossningen.   Efter graviditet  är du varmt välkommen på denna klass efter att du har varit på efterkontroll hos […]

Yogisk hälsoboost blir till våren 2022, håll utkik här, på IG och Facebook efter datum och när vi öppnar bokningen !! För då bjuder vi in till en magisk Yogafest på Gällersta Forngård med DansYoga och avslutande vilande Yin/Restorativ yoga. Vi ser så framemot att möta dig och njuta av gemenskap genom dans och yoga. […]

Från rörelse till stillhet en yogaklass för mer lugn och harmoni i kropp och sinne

Här kombinerar jag det bästa av mina två favoriter; löpning och yoga❤️ Yogaladan lördagar 9.30-10.30 Följ med på en långsam skön joggingtur i skogen och naturen här i krokarna runt Yogaladan.   Med yogastopp här och där får du en mindful löpning med stretch, balans och styrka där du kan anpassa alla övningar utifrån din […]

Året runt

En yogaklass för mer rörlighet, avslappning och stillhet.

Välkomna till en rolig yogastund för hela familjen i Yogaladan. Se datum på boka direkt.   Familjeyoga är en yogaklass med inslag sv lek där vi lär oss positioner från yogatraditionen, utforskar vårt andetag, kroppsmedvetenhet och balans. Yoga tillsammans med ditt barn, barnbarn, syskon etc. En lekfull klass med varierande innehåll och tema som tex; […]

En mjuk yogaklass som hjälper kroppen att släppa taget om stress och spända muskler, hitta ett djupare flödande andetag och stöttar lymfsystemet.