Gravidyoga (yoga efter graviditet) Yogaladan

GRAVIDYOGA, medicinsk yoga för kvinnor Yoga under din graviditet och förbered din kropp inför förlossning med andning, avslappning och yoga. Du behöver inte ha yogat tidigare och kan börja när du vill efter v.12- ända fram till förlossningen.   Efter graviditet  är du varmt välkommen på denna klass efter att du har varit på efterkontroll hos […]

Yogisk hälsoboost med yin och yang

Yogisk hälsoboost blir till våren 2022, håll utkik här, på IG och Facebook efter datum och när vi öppnar bokningen !! För då bjuder vi in till en magisk Yogafest på Gällersta Forngård med DansYoga och avslutande vilande Yin/Restorativ yoga. Vi ser så framemot att möta dig och njuta av gemenskap genom dans och yoga. […]

Yogarun i Yogaladan

Här kombinerar jag det bästa av mina två favoriter; löpning och yoga❤️ Yogaladan lördagar 9.30-10.30 Följ med på en långsam skön joggingtur i skogen och naturen här i krokarna runt Yogaladan. Med yogastopp här och där får du en mindful löpning med stretch, balans och styrka där du kan anpassa alla övningar utifrån din kropp. […]

Yin & Restorativ yoga i Yogaladan

En yogaklass för mer rörlighet, avslappning och stillhet.
PRISER
  • 175kr drop in alt klippkort 5 ggr 750kr 

    Studerande 10 % rabatt 

    Swish/kontanter

    Yogaladan är ansluten till ePassi och actiway för dig som vill använda friskvårdscheck!

TIDER

Familjeyoga i Yogaladan

Välkomna till en rolig yogastund för hela familjen. Familjeyoga är en yogaklass med inslag sv lek där vi lär oss positioner från yogatraditionen, utforskar vårt andetag, kroppsmedvetenhet och balans. Yoga tillsammans med ditt barn, barnbarn, syskon etc. En lekfull klass med varierande innehåll och tema som tex; yogasaga, olika djuryogapositioner, yogamassage, samarbete, avslappning. Vi utforskar […]
Tider
  • Familjeyogan dyker upp vid lite olika tillfällen så kika in på bokningssidan så hittar du alla tider och datum💕

    Enklare toalett (campingtoalett) finns att låna vid behov Vid mindre än tre bokade familjer ställs klassen in med god framförhållning

Priser
  • 175 kr drop-in alternativt  5 ggr a 750kr klippkort

    Du betalar för dig som vuxen och i priset ingår max 2 yogande barn men vill du ta med flera barn kostar det 25kr/barn  (uppge gärna barnet/barnens ålder vid bokningen men boka enbart 1 plats/familj)


Lymfyoga

En mjuk yogaklass som hjälper kroppen att släppa taget om stress och spända muskler, hitta ett djupare flödande andetag och stöttar lymfsystemet.