Återhämtningsterapi/Stresshantering

Vill du få hjälp med utmattning, stressrelaterad ohälsa, ångest eller oro? Återhämtningsterapi är en terapiform vars metod är uppbyggd för att hjälpa dig att finna ett inre lugn. Som klient är du i fokus, tillsammans försöker vi hitta alla pusselbitarna för att förstå orsaken och vad du behöver för att må bättre.

Jag arbetar som återhämtningsterapeut utifrån ett holistiskt perspektiv med samtal. Grunden är att stilla tankarna, landa i nuet, acceptera det som hänt/är och finna nya strategier i livet som som känns rätt för just dig.

Hur många gånger vi ses är helt upp till dig. Ett tillfälle kan räcka långt. Men ofta behöver vi mer stöd längs vägen när vi vill starta om och göra nya val i livet. Jag lägger upp terapin i tre steg där jag introducerar ett steg i taget.

Du bokar tid med mig via mail.
Jag kan erbjuda terapitider varje måndag mellan 16-19, torsdagar mellan 17-20, söndagar mellan 14-18 men det är bara att maila om du önskar en annan dag/tid så försöker jag lösa det. Varmt välkommen att höra av dig ❤️jessica@yogaladan.nu

Vi ses i Yogaladan eller via telefon.
60 min kostar 395kr, paketpris för 3 samtal a 60 minuter vardera för 1000kr- sedan är du varmt välkommen tillbaka för att fylla på och checka av lite då och då. Jag tar ett lägre pris för dig som ”fortsättningsklient” efter att du gått de grundläggande första tre samtalen. Från fjärde samtalet och framåt debiterar jag 350kr/ 60 minuter.

Några citat från mina klienter:

”Tack, livet känns mjukare nu. Som om alla vassa kanter suddats bort. Som att jag lever livet i mjuk bomull”

”Har under flera år haft en grå filt som innehöll det jag är rädd för som har hänt eller kan hända.Nu när filten är borta ser jag livets alla färger”

Varmt välkommen❤️