Yogaladan

Här kombinerar jag det bästa av mina två favoriter; löpning och yoga❤️

Yogaladan lördagar 9.30-10.30
Följ med på en långsam skön joggingtur i skogen och naturen här i krokarna runt Yogaladan.

Med yogastopp här och där får du en mindful löpning med stretch, balans och styrka där du kan anpassa alla övningar utifrån din kropp. Vid varmare väderlek lägger jag även in nåt stopp mer stillsamma lugna övningar som yinyoga, andning, meditation och mindfulness.

Samlingsplats för start och mål:Yogaladan om inte annat meddelas. Alla övningar är utvalda med omsorg och fokus utifrån min favoritkombo löpning och yoga.

100kr/gång alt klippkort 10 ggr för 750kr  (gamla klippkort gäller)

*studerande 10% rabatt

•Vill du ta med hund går det bra (kopplad under hela klassen🐾)